نکاتی برای پیشگیری از یبوست مشابه نکاتی برای تسکین آن است. موارد زیر را امتحان کنید:اگر این علائم را دارید می توانید به صورت حضوری یا غیر حضوری یعنی تصویری، تلفنی و متنی با متخصصان گوارش و داخلی
Encyclopedia of the Medieval Chronicle. ↑ "Ekkehard of Aura: Hierosolymita and World Chronicle". ↑ Riley-Smith، The First Crusade and the Idea of Crusading، ۱. ↑ Runciman، The First Crusade، ۷۶. ↑ Mulinder, Alec. "Ekkehard of Aura". ↑ «موافقت رهبر ایران با عفو شماری از زندانیان سیاسی». ب
سطح جزایر خلیج فارس از رسوبات تخریبی و مارن تشکیل شده‌است که کم و بیش صدف دارند.متخصصان محیط زیست به دلیل نبود کارشناس و متخصص ویژه، هزینه‌های پژوهشی بالا و فقدان دانش کافی، گونه‌های مختلف